Wer kennt das nicht: Man liest interessiert die Rückseite des neuesten Pflegeprodukts und wird von einer ganzen Liste kryptischer Inhaltsstoffe erschlagen. Da die wenigsten von uns Chemiker, Pharmazeuten oder Ähnliches sind, sich aber trotzdem dafür interessieren, mit was sie sich das Gesicht (oder den Körper) eincremen, wollen wir mit unserer neuen, monatlichen Beitrags-Serie etwas Licht in die scheinbar undurchdringliche Welt der Inhaltsstoffe bringen. Denn manchmal verstecken sich hinter den kompliziertesten Bezeichnungen ganz einfache und sogar gesunde Stoffe.
Ernährung
LET’S TALK ABOUT: GRÜNER TEE
Wer kennt das nicht: Man liest interessiert die Rückseite des neuesten Pflegeprodukts und wird von einer ganzen Liste kryptischer Inhaltsstoffe erschlagen. Da die wenigsten von uns Chemiker, Pharmazeuten oder Ähnliches sind, sich aber trotzdem dafür interessieren, mit was sie sich das Gesicht (oder den Körper) eincremen, wollen wir mit unserer neuen, monatlichen Beitrags-Serie etwas Licht in die scheinbar undurchdringliche Welt der Inhaltsstoffe bringen. Denn manchmal verstecken sich hinter den kompliziertesten Bezeichnungen ganz einfache und sogar gesunde Stoffe.
FRÜHJAHRSMÜDIGKEIT ADÉ
Eure Haut spannt & fühlt sich trocken an? Kein Wunder, der Jahreszeitenwechsel bringt nicht nur Frühjahrsmüdigkeit mit sich, sondern wirkt sich auch auf unser Hautbild aus. Der schnelle Übergang vom tristen Winter zum sommerlichen Frühling strapaziert nicht nur unser Gemüt, sondern auch unsere Haut.
ENERGIE KICK
Ob auf der Arbeit, beim Lernen oder vor dem nächsten Work-Out – ihr fühlt euch müde, unkonzentriert und hungrig? Unser Tipp gegen dieses Trägheitsgefühl: Energiekugeln! Dieser kleine Snack für zwischendurch bringt euch den gewünschten Energie Kick. Wie ihr die kleinen Power Kugeln hinbekommt, zeigen wir euch hier…
HAUTSÜNDEN
Du wünschst dir eine schöne, gesunde & strahlende Haut? Die perfekten Produkte hast du bereits gefunden, aber dein Ziel noch nicht erreicht? Grund dafür sind wahrscheinlich deine Lebensgewohnheiten, da auch diese dein Hautbild stark beeinflussen können. Wir haben zusammengefasst, welche alltäglichen Gewohnheiten deiner Haut schaden können.
HOMEMADE MUESLI
Ein leckeres Frühstück ist die beste Möglichkeit, um gut in den Tag zu starten. Oft soll es schnell gehen und lecker sein, daher greifen wir gern zum Müsli mit Milch oder Joghurt. Doch Finger weg von den handelsüblichen, fertigen Müslimischungen! Diese haben nicht viel mit gesunder Ernährung zu tun, viel zu viel Zucker wird dort zugesetzt. Aber da wir Müsli lieben und selbstgemacht eh immer noch am besten schmeckt, zeigen wir euch heute, wie ihr ganz einfach ein köstliches Crunchy Müsli kreiert.
Alle verwendeten Zutaten unterstützen eure Gesundheit und Schönheit. Da verzichtet man doch gern auf den Kauf eines fertigen Müslis. Oder? 🙂
WARM UP
Es ist Mitte Oktober und es fühlt sich an, als hätten wir den Herbst übersprungen und den Winter bereits erreicht. Die vergangene Woche hat uns wieder mit einer ungemütlichen Kälte überrascht und die dicken Schals, warmen Jacken & Mützen mussten herausgekramt werden. Doch wir geben die Hoffnung auf einen schönen goldenen Herbst nicht auf. Und bis dahin trotzen wir dem „winterlichen“ Wetter!
Wie? Zum Beispiel mit dem neuen Nahrungsergänzungsmittel von ANP: Colostrum-C! weiterlesen…
VITAMIN POWER
Der Herbst ist eingetroffen, die Tage werden kürzer & die Sonnenstunden weniger. Unsere Haut benötigt daher wieder eine andere Pflege & Aufmerksamkeit. Unser Tipp: Vitamine, Vitamine, Vitamine! Leider können wir diese nicht in ausreichendem Maße selbst produzieren. Daher müssen wir etwas nachhelfen.
Das Vitamine gesund sind, wissen wir alle. Sie kurbeln unseren Stoffwechsel an, verwerten Kohlenhydrate, verschönern unser Hautbild & stärken unser Immunsystem.
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SUMMER FEELING
Ob Beach-, Rooftop- oder Gartenparty wir haben die passenden Sommer Looks & Drinks für euch. Inspiriert haben uns unsere Sommerlieblinge, die jane iredale Lip Glosse Bellini und Pink Smoothie.
OMEGAS
Omega-Fettsäuren und ihre Notwendigkeit!
Omega 3 gehört zu der Familie der langkettigen mehrfach-ungesättigten Fettsäuren, die essentielle Nährstoffe für die Gesundheit und Entwicklung bieten. Unser Körper kann diese allerdings nicht selbst herstellen und ist auf die orale Zugabe durch Nahrung oder Ergänzungsmittel angewiesen.